Line´s - YOGA - Raum
YOGA IST DER SCHLÜSSEL, DER DAS TOR ZU FRIEDEN, RUHE UND FREUDE ÖFFNET.
B.K.S. Iyengar
Herzlich Willkommen
in Müdesheim.
Im YOGA - RAUM sollst Du die Zeit für Dich genießen, bei Dir ankommen und Dich spüren.
Yoga schenkt uns Raum für Ruhe, Raum für Stille, Raum zum Glücklichsein und noch so viel mehr.
Ich unterrichte YOGA in der Tradition nach B.K.S. IYENGAR eine Form des Hatha -Yoga.
Im Vordergrund stehen aufeinander aufbauende Asanas, die Stabilität, Konzentration und Sensibilität fördern.
Es werden unterstützende Hilfsmittel eingesetzt, um auf die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der Übenden einzugehen.
R A U M enthält das OM oder AUM.
Zwischen zwei OM klingt der Raum der Stille.
Wir können am Ende einer jeden Ein- und Ausatmung mit unserer Aufmerksamkeit in die Stille fallen und wir können den Raum zwischen den Gedanken für die Expansion des Bewusstseins nutzen.
Ich wünsche dir eine wundervolle Zeit mit viel RAUM für dich und dein Sein.
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